Rando + repas tiré du sac : La Balme les grottes - Parmilieu (17 Km) départ à 9h00

 Durée : 5h45  ( avec le rapas)         Difficulté : Moyenne     Distance : 17.59km               Retour point de départ : Oui

Dénivelé positif : 287m        Dénivelé négatif : 289m   Point haut : 369m           Commune : La Balme-les-Grottes (38390)

Point bas : 216m

Nous randonnons de 9h30 à 12h30 soit 3 heures , puis casse croute, et il restera 5 à 6 KM l'après midi soit 1h30 de marche, accessible à tous